Статья предлагает освободиться от 13 ненужных вещей, которые могут препятствовать достижению счастья и удовольствия в жизни. Среди них - потребность доказывать свою правоту, контроль, чувство вины, негативный разговор с собой и постоянная жалоба на множество вещей. Вместо этого, автор советует принять другую точку зрения, отпустить контроль, перестать обвинять других и перестать жаловаться на все вокруг.